GODE RÅD MOT TØRR OG KLØENDE HODEBUNN

En tørr hodebunn kan skyldes flere faktorer, men den primære årsaken er at huden din mangler fukt og næring. Den manglende fukten og næringen kan skyldes eksterne faktorer som temperatur, kosthold og varme stylingprodukter – som sammen kan bidra til å tørke ut hodebunnen din. Det er imidlertid viktig å være oppmerksom på at en tørr hodebunn kan skyldes en kombinasjon av flere faktorer. .

Hodebunnen består blant annet av en mengde talgkjertler, som er avgjørende for hodebunnens generelle helse. Talgkjertlene produserer talg/ fett til hodebunnen, og hvis denne produksjonen er mangelfull, kan det resultere i en tørr og kløende hodebunn.

Hvis du har en tendens til at hodebunnen din blir tørr og klør, eller hvis den oppleves sensitiv, kan det være en fordel å identifisere hvilke faktorer som påvirker nettopp din hodebunn. Da kan du lettere behandle problemet.

Både menn og kvinner kan rammes av en tørr og kløende hodebunn, men det er individuelt hvor mye man påvirkes. 

For noen oppstår den tørre hodebunnen periodevis på grunn av eksterne faktorer, mens for andre kan det være en mer konstant plage.

En tørr hodebunn kan særlig være en utfordring når årstidene skifter og temperaturen faller. Du har kanskje opplevd at huden din har en tendens til å bli tørr om vinteren, og det er faktisk det samme som skjer med hodebunnen. Derfor er hodebunnen din også mer utsatt i vintermånedene, når luften er kald og tørr, og luftfuktigheten er lav. 

Tørrheten skyldes at huden skal venne seg til den kalde og tørre luften, og derfor er det viktig at du er ekstra oppmerksom på å gi hodebunnen din den rette pleien.

Som sagt er det viktig å identifisere hva årsakene til tørr hodebunn er, før man kan gi hodebunnen den rette pleien. Det kan derfor være nødvendig å gå gjennom sin nåværende hodebunn- og hårpleierutine, da årsaken til problemet kan skjule seg her.  

Det finnes ikke én komplett løsning mot tørr hodebunn, men det finnes tiltak du kan benytte for å forebygge. Mange av disse er relativt enkle, og du kan starte forebyggingen allerede i dag.

1. Bruk en mild sjampo med beroligende egenskaper

Hvis du har en sensitiv hodebunn, kan det være en fordel å benytte seg av en mild hårsjampo som er utviklet spesielt for å pleie tørr hodebunn. Hos Vichy har vi utviklet Dercos Ultra Soothing Shampoo, som er velegnet til tørt hår.

Denne milde sjampoen er formulert med Sensirine, Panthenol [B5] og Glyserin, som blant annet bidrar til å bevare hodebunnens balanse, styrke hårfibrene og berolige kløe forårsaket av tørrhet. Resultatet er et mykt og glansfullt hår samt en hodebunn som føles ren og behagelig.

2. Unngå å vaske håret for ofte

Hvis du har en tendens til tørr hodebunn, kan du med fordel unngå å vaske håret hver dag. Hyppig hårvask risikerer å sette hodebunnen ut av balanse, da det renser hodebunnen for dens naturlige olje. Derfor kan færre hårvasker sørge for at den naturlige oljen får mulighet til å fukte hodebunnen, noe som kan redusere tørrhet.

3. Vær oppmerksom på både vanntemperatur og fønetemperatur

Det samme gjelder i forbindelse med vannets temperatur når du vasker håret. For å forebygge tørr hodebunn bør du vaske håret med temperert vann, gjerne rundt 37 grader. For varmt vann har nemlig en uttørkende effekt. 

Hvis din rutine også består av daglig føning av håret, bør du samtidig være oppmerksom på at dette kan virke uttørkende for hår og hodebunn. Varmen fra hårføneren kan være en av årsakene til at hodebunnen din føles tørr og stram etter dusjen. Det kan derfor være en fordel å vaske håret i god tid, slik at det har tid til å lufttørke, eller å føne håret med lav varme.

Selv om tørr hodebunn og flass er forskjellige tilstander, deler de symptomer som kløe, rødhet, irritasjon og flass. Disse likhetene kan gjøre det vanskelig å vurdere hodebunnens tilstand.

Tørr hodebunn og flass kan minne om hverandre. Det er imidlertid noen forskjeller du kan være oppmerksom på når du skal finne den rette pleien til hodebunnen din. 

Hvis hodebunnen din er tørr, vil de dryssende flakene typisk være tørre, små og hvite, mens flass oppleves større, gulaktige og mer fettholdige. Den hyppigste årsaken til flass er en overvekst av gjærsoppen Malassezia globosa i hodebunnen. 

I tillegg har hodebunnens tilstand innflytelse på hårets utseende. Hvis hodebunnen din er tørr, vil du typisk ha en tendens til tørt hår, hvor det særlig er tuppene som tørker ut. Hvis du derimot sliter med flass, kan du ha en tendens til fetere lengder i håret. 

Du kan lese mer om flass i hodebunnen hvis du ønsker å forstå bedre hvordan du kan forebygge utfordringen.